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Gewürze - .Taylor & Colledge

Vanille Extrakt. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

288kcal

1.206 kJ · Dip: 14 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 12,7 g 98 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Vanille Extrakt.

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 97.5 % Fett: 1.7 %

Nährwerte von Vanille Extrakt. im Detail

Nährwert pro 100 ml Dip (5 ml)
Brennwert 288,0 kcal1.206,0 kJ 14,4 kcal60,3 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,0 g
Kohlenhydrate 12,7 g 0,6 g
Fett 0,1 g 0,0 g
Salz 0,02 g 0,00 g
Broteinheiten 1,0 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanille Extrakt. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dip Vanille Extrakt. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus Dip Vanille Extrakt. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 15 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanille Extrakt.

Wie viele Kalorien hat Vanille Extrakt.?

100 ml Vanille Extrakt. enthalten 288 kcal (1.206 kJ). Eine Portion (Dip, 5 ml) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat Vanille Extrakt.?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 12,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanille Extrakt.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Vanille Extrakt. rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dip Vanille Extrakt. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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