Gewürze - Ankerkraut

Tzatziki Dipgewürz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ · 1 Portion: 25 kcal

Eiweiß 7,2 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 85 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Tzatziki Dipgewürz

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 85.5 % Fett: 2.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tzatziki Dipgewürz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tzatziki Dipgewürz im Detail

1 Portion Tzatziki Dipgewürz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus 1 Portion Tzatziki Dipgewürz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tzatziki Dipgewürz

Wie viele Kalorien hat Tzatziki Dipgewürz?

100 g Tzatziki Dipgewürz enthalten 254 kcal (1.063 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 25 kcal.

Welche Nährwerte hat Tzatziki Dipgewürz?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tzatziki Dipgewürz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tzatziki Dipgewürz rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tzatziki Dipgewürz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

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