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Tsuyu Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

70kcal

293 kJ · 1 Portion: 70 kcal

Eiweiß 2,6 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 12,9 g 82 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Tsuyu Sauce

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 82.0 % Fett: 1.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tsuyu Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tsuyu Sauce im Detail

1 Portion Tsuyu Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 1 Portion Tsuyu Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tsuyu Sauce

Wie viele Kalorien hat Tsuyu Sauce?

100 ml Tsuyu Sauce enthalten 70 kcal (293 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 ml) kommt auf 70 kcal.

Welche Nährwerte hat Tsuyu Sauce?

Je 100 ml: 2,6 g Eiweiß, 12,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tsuyu Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tsuyu Sauce rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tsuyu Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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