Gewürze - Thomy
Tomatenpüree, 3x konzentriert - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Esslöffel (15 g) |
| Brennwert: |
127,0 kcal / 532,0 kJ |
19,1 kcal / 79,8 kJ |
| Eiweiß: |
5,8 g |
0,9 g |
| Kohlenhydrate: |
22,8 g |
3,4 g |
| davon Zucker: |
17,2 g |
2,6 g |
| Fett: |
0,5 g |
0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
0,1 g |
0,0 g |
| Salz: |
0,20 g |
0,03 g |
| Ballaststoffe: |
4,1 g |
0,6 g |
| Broteinheiten: |
1,9 g |
0,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Tomatenpüree, 3x konzentriert je Ernährungsweise:
Brennwerte von Tomatenpüree, 3x konzentriert
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| Eiweiß: |
19.5 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
76.7 % der Kalorien |
| Fett: |
3.8 % der Kalorien |
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Tomatenpüree, 3x konzentriert im Kalorien-Vergleich zu anderen Gewürze-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gewürze.
| Brennwert: |
127 kcal
0  1.843 kcal
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| Eiweiß: |
5.8 g
0  49 g
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| Kohlenhydrate: |
22.8 g
0  100 g
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| Fett: |
0.5 g
0  99 g
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- Tomatenpüree, 3x konzentriert
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
7610100036200 |
| Erstellt von: |
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| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tomatenpüree, 3x konzentriert tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält viel Zucker
Wenige gesättigte Fettsäuren
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tomatenpüree, 3x konzentriert tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält viel Zucker
Wenige gesättigte Fettsäuren
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Tomatenpüree, 3x konzentriert tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält viel Zucker
Wenige gesättigte Fettsäuren
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tomatenpüree, 3x konzentriert tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält viel Zucker
Wenige gesättigte Fettsäuren
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