Gewürze - Carloni

Tomatenmark, 3-fach konz. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

126kcal

528 kJ · Esslöffel: 25 kcal

Eiweiß 6,2 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 20,6 g 70 % kcal

Fett 1,2 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatenmark, 3-fach konz.

Eiweiß: 21.0 % Kohlenhydrate: 69.8 % Fett: 9.2 %

Nährwerte von Tomatenmark, 3-fach konz. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatenmark, 3-fach konz. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Tomatenmark, 3-fach konz. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus Esslöffel Tomatenmark, 3-fach konz. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatenmark, 3-fach konz.

Wie viele Kalorien hat Tomatenmark, 3-fach konz.?

100 g Tomatenmark, 3-fach konz. enthalten 126 kcal (528 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 20 g) kommt auf 25 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomatenmark, 3-fach konz.?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 20,6 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatenmark, 3-fach konz.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomatenmark, 3-fach konz. rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Tomatenmark, 3-fach konz. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

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