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Tomatenketchup K-Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ · 1 Portion: 15 kcal

Eiweiß 1,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 88 % kcal

Fett 0,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatenketchup K-Classic

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 87.6 % Fett: 4.9 %

Nährwerte von Tomatenketchup K-Classic im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatenketchup K-Classic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Tomatenketchup K-Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus 1 Portion Tomatenketchup K-Classic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatenketchup K-Classic

Wie viele Kalorien hat Tomatenketchup K-Classic?

100 g Tomatenketchup K-Classic enthalten 97 kcal (406 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 15 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomatenketchup K-Classic?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatenketchup K-Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomatenketchup K-Classic rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tomatenketchup K-Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.

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