Gewürze - MIGROS

Tomaten Pureé - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

477 kJ · 1 EL: 17 kcal

Eiweiß 6,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 70 % kcal

Fett 1,0 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten Pureé

Eiweiß: 22.0 % Kohlenhydrate: 69.7 % Fett: 8.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten Pureé je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tomaten Pureé im Detail

1 EL Tomaten Pureé abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus 1 EL Tomaten Pureé wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten Pureé

Wie viele Kalorien hat Tomaten Pureé?

100 g Tomaten Pureé enthalten 114 kcal (477 kJ). Eine Portion (1 EL, 15 g) kommt auf 17 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomaten Pureé?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten Pureé?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten Pureé rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 EL Tomaten Pureé zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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