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Tomaten-Ketchup. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ · Teelöffel: 4 kcal

Eiweiß 1,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 15,6 g 88 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten-Ketchup.

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 88.0 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von Tomaten-Ketchup. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten-Ketchup. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teelöffel Tomaten-Ketchup. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4 kcal aus Teelöffel Tomaten-Ketchup. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten-Ketchup.

Wie viele Kalorien hat Tomaten-Ketchup.?

100 g Tomaten-Ketchup. enthalten 76 kcal (318 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 5 g) kommt auf 4 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomaten-Ketchup.?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 15,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten-Ketchup.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten-Ketchup. rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Tomaten-Ketchup. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 4 Minuten Krafttraining.

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