Gewürze -

Tom Yum Paste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

205kcal

858 kJ · 1 Portion: 82 kcal

Eiweiß 1,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 68 % kcal

Fett 6,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Tom Yum Paste

Eiweiß: 2.9 % Kohlenhydrate: 68.5 % Fett: 28.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tom Yum Paste je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tom Yum Paste im Detail

1 Portion Tom Yum Paste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 1 Portion Tom Yum Paste wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tom Yum Paste

Wie viele Kalorien hat Tom Yum Paste?

100 g Tom Yum Paste enthalten 205 kcal (858 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 82 kcal.

Welche Nährwerte hat Tom Yum Paste?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tom Yum Paste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tom Yum Paste rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tom Yum Paste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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