Zum Inhalt springen
Anzeige

Gewürze - Maggi

Texicana Salsa, Extra Hot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

88kcal

367 kJ · 1 EL: 13 kcal

Eiweiß 1,2 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 18,0 g 88 % kcal
Fett 0,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Texicana Salsa, Extra Hot

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 87.6 % Fett: 6.6 %

Nährwerte von Texicana Salsa, Extra Hot im Detail

Nährwert pro 100 g 1 EL (15 g)
Brennwert 87,6 kcal367,0 kJ 13,1 kcal55,1 kJ
Eiweiß 1,2 g 0,2 g
Kohlenhydrate 18,0 g 2,7 g
davon Zucker 14,0 g 2,1 g
Fett 0,6 g 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,0 g
Salz 2,50 g 0,38 g
Ballaststoffe 1,3 g 0,2 g
Broteinheiten 1,5 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Texicana Salsa, Extra Hot je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 EL Texicana Salsa, Extra Hot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus 1 EL Texicana Salsa, Extra Hot wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 14 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Texicana Salsa, Extra Hot

Wie viele Kalorien hat Texicana Salsa, Extra Hot?

100 g Texicana Salsa, Extra Hot enthalten 88 kcal (367 kJ). Eine Portion (1 EL, 15 g) kommt auf 13 kcal.

Welche Nährwerte hat Texicana Salsa, Extra Hot?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Texicana Salsa, Extra Hot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Texicana Salsa, Extra Hot rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 EL Texicana Salsa, Extra Hot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige