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Gewürze - Bamboo Garden

tandoori-Paste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

179kcal

749 kJ · 1 Portion: 179 kcal

Eiweiß 3,8 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 32,3 g 76 % kcal
Fett 2,9 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von tandoori-Paste

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 75.8 % Fett: 15.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für tandoori-Paste je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von tandoori-Paste im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 179,0 kcal / 749,0 kJ 179,0 kcal / 749,0 kJ
Eiweiß 3,8 g 3,8 g
Kohlenhydrate 32,3 g 32,3 g
davon Zucker 28,6 g 28,6 g
Fett 2,9 g 2,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 0,5 g
Salz 6,60 g 6,60 g

1 Portion tandoori-Paste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus 1 Portion tandoori-Paste wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 48 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 191 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu tandoori-Paste

Wie viele Kalorien hat tandoori-Paste?

100 g tandoori-Paste enthalten 179 kcal (749 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 179 kcal.

Welche Nährwerte hat tandoori-Paste?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 32,3 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 28,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt tandoori-Paste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g tandoori-Paste rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion tandoori-Paste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 191 Minuten Krafttraining.

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