Gewürze - Fuchs

Szechuan Pfeffer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

283kcal

1.185 kJ · 1 Portion 2g: 6 kcal

Eiweiß 10,7 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 24,8 g 50 % kcal

Fett 6,4 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Szechuan Pfeffer

Eiweiß: 21.4 % Kohlenhydrate: 49.7 % Fett: 28.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Szechuan Pfeffer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Szechuan Pfeffer im Detail

1 Portion 2g Szechuan Pfeffer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus 1 Portion 2g Szechuan Pfeffer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Szechuan Pfeffer

Wie viele Kalorien hat Szechuan Pfeffer?

100 g Szechuan Pfeffer enthalten 283 kcal (1.185 kJ). Eine Portion (1 Portion 2g, 2 g) kommt auf 6 kcal.

Welche Nährwerte hat Szechuan Pfeffer?

Je 100 g: 10,7 g Eiweiß, 24,8 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Szechuan Pfeffer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Szechuan Pfeffer rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 2g Szechuan Pfeffer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 6 Minuten Krafttraining.

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