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Gewürze - .Bamboo Garden

Sweet Chili Sauce. - Kalorien und Nährwerte

Asia Durch die Verfeinerung mit Tomatenmark und Zucker wird die Chilisauce wesentlich milder und erhält einen süßlichen Geschmack.

Brennwert je 100 ml

165kcal

691 kJ · Eßlöffel: 25 kcal

Eiweiß 1,7 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 38,4 g 93 % kcal
Fett 0,6 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Sweet Chili Sauce.

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 92.6 % Fett: 3.3 %

Nährwerte von Sweet Chili Sauce. im Detail

Nährwert pro 100 ml Eßlöffel (15 ml)
Brennwert 165,0 kcal691,0 kJ 24,8 kcal103,7 kJ
Eiweiß 1,7 g 0,3 g
Kohlenhydrate 38,4 g 5,8 g
Fett 0,6 g 0,1 g
Broteinheiten 3,2 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sweet Chili Sauce. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Eßlöffel Sweet Chili Sauce. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus Eßlöffel Sweet Chili Sauce. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 26 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sweet Chili Sauce.

Wie viele Kalorien hat Sweet Chili Sauce.?

100 ml Sweet Chili Sauce. enthalten 165 kcal (691 kJ). Eine Portion (Eßlöffel, 15 ml) kommt auf 25 kcal.

Welche Nährwerte hat Sweet Chili Sauce.?

Je 100 ml: 1,7 g Eiweiß, 38,4 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sweet Chili Sauce.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sweet Chili Sauce. rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Eßlöffel Sweet Chili Sauce. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

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