Gewürze - Asia Green Garden
Sojasauce - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 ml |
1 Portion (15 ml) |
| Brennwert: |
53,0 kcal / 222,0 kJ |
8,0 kcal / 33,3 kJ |
| Eiweiß: |
7,5 g |
1,1 g |
| Kohlenhydrate: |
5,3 g |
0,8 g |
| davon Zucker: |
4,2 g |
0,6 g |
| Fett: |
0,1 g |
0,0 g |
| Salz: |
14,96 g |
2,24 g |
| Ballaststoffe: |
0,5 g |
0,1 g |
| Broteinheiten: |
0,4 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Sojasauce je Ernährungsweise:
Brennwerte von Sojasauce
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| Eiweiß: |
57.6 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
40.7 % der Kalorien |
| Fett: |
1.7 % der Kalorien |
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Sojasauce im Kalorien-Vergleich zu anderen Gewürze-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gewürze.
| Brennwert: |
53 kcal
0   1.843 kcal
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| Eiweiß: |
7.5 g
0 49 g
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| Kohlenhydrate: |
5.3 g
0 100 g
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| Fett: |
0.1 g
0 99 g
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- Sojasauce
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
29020058 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sojasauce tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sojasauce tendenziell nicht geeignet:
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Sojasauce tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sojasauce tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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