Gewürze - Kikkoman

Sojasauce, natürlich gebraut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

63kcal

264 kJ

Eiweiß 8,8 g 56 % kcal

Kohlenhydrate 6,9 g 44 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Sojasauce, natürlich gebraut

Eiweiß: 56.1 % Kohlenhydrate: 43.9 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Sojasauce, natürlich gebraut im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sojasauce, natürlich gebraut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sojasauce, natürlich gebraut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 100 g Sojasauce, natürlich gebraut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sojasauce, natürlich gebraut

Wie viele Kalorien hat Sojasauce, natürlich gebraut?

100 g Sojasauce, natürlich gebraut enthalten 63 kcal (264 kJ).

Welche Nährwerte hat Sojasauce, natürlich gebraut?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sojasauce, natürlich gebraut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sojasauce, natürlich gebraut rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sojasauce, natürlich gebraut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

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