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Soja Sauce hell (KR) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

268 kJ · Eßlöffel (15ml): 10 kcal

Eiweiß 6,5 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 57 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Soja Sauce hell (KR)

Eiweiß: 41.4 % Kohlenhydrate: 57.3 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von Soja Sauce hell (KR) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soja Sauce hell (KR) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Eßlöffel (15ml) Soja Sauce hell (KR) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus Eßlöffel (15ml) Soja Sauce hell (KR) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soja Sauce hell (KR)

Wie viele Kalorien hat Soja Sauce hell (KR)?

100 g Soja Sauce hell (KR) enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (Eßlöffel (15ml), 15 g) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat Soja Sauce hell (KR)?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soja Sauce hell (KR)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soja Sauce hell (KR) rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Eßlöffel (15ml) Soja Sauce hell (KR) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 10 Minuten Krafttraining.

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