Gewürze - Diverse

Senf, würzig-scharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

512 kJ · 1 Tube: 245 kcal

Eiweiß 5,9 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 5,7 g 22 % kcal

Fett 6,6 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Senf, würzig-scharf

Eiweiß: 22.3 % Kohlenhydrate: 21.6 % Fett: 56.1 %

Nährwerte von Senf, würzig-scharf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Senf, würzig-scharf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tube Senf, würzig-scharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 245 kcal aus 1 Tube Senf, würzig-scharf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Senf, würzig-scharf

Wie viele Kalorien hat Senf, würzig-scharf?

100 g Senf, würzig-scharf enthalten 122 kcal (512 kJ). Eine Portion (1 Tube, 200 g) kommt auf 245 kcal.

Welche Nährwerte hat Senf, würzig-scharf?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Senf, würzig-scharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Senf, würzig-scharf rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tube Senf, würzig-scharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 245 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 261 Minuten Krafttraining.

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