Gewürze - Alnatura

Senf mittelscharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ

Eiweiß 5,9 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 1,6 g 7 % kcal

Fett 6,2 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Senf mittelscharf

Eiweiß: 27.5 % Kohlenhydrate: 7.5 % Fett: 65.0 %

Nährwerte von Senf mittelscharf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Senf mittelscharf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Senf mittelscharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 100 g Senf mittelscharf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Senf mittelscharf

Wie viele Kalorien hat Senf mittelscharf?

100 g Senf mittelscharf enthalten 95 kcal (398 kJ).

Welche Nährwerte hat Senf mittelscharf?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Senf mittelscharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Senf mittelscharf rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Senf mittelscharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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