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senf mit honig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

136kcal

569 kJ · 1 Portion: 19 kcal

Eiweiß 5,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 59 % kcal

Fett 4,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von senf mit honig

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 58.8 % Fett: 26.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für senf mit honig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von senf mit honig im Detail

1 Portion senf mit honig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 1 Portion senf mit honig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu senf mit honig

Wie viele Kalorien hat senf mit honig?

100 g senf mit honig enthalten 136 kcal (569 kJ). Eine Portion (1 Portion, 14 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat senf mit honig?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt senf mit honig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g senf mit honig rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion senf mit honig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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