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Gewürze - Monschau
Senf, Kräuter - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 EL (15 g) |
Brennwert: |
133,0 kcal / 557,0 kJ |
20,0 kcal / 83,6 kJ |
Eiweiß: |
9,2 g |
1,4 g |
Kohlenhydrate: |
12,7 g |
1,9 g |
davon Zucker: |
5,9 g |
0,9 g |
Fett: |
5,0 g |
0,8 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,3 g |
0,0 g |
Salz: |
2,90 g |
0,43 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Senf, Kräuter je Ernährungsweise:
Brennwerte von Senf, Kräuter
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Eiweiß: |
27.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
38.3 % der Kalorien |
Fett: |
33.9 % der Kalorien |
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Senf, Kräuter im Kalorien-Vergleich zu anderen Gewürze-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gewürze.
Brennwert: |
133 kcal
0  1.843 kcal
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Eiweiß: |
9.2 g
0  49 g
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Kohlenhydrate: |
12.7 g
0  100 g
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Fett: |
5 g
0  99 g
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- Senf, Kräuter
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
yonyon |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Senf, Kräuter tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Senf, Kräuter tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Senf, Kräuter tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Senf, Kräuter tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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