Gewürze - Diverse

Senf (scharf) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

691 kJ

Eiweiß 8,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 15 % kcal

Fett 12,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Senf (scharf)

Eiweiß: 19.5 % Kohlenhydrate: 14.6 % Fett: 65.9 %

Nährwerte von Senf (scharf) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Senf (scharf) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Senf (scharf) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus 100 g Senf (scharf) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Senf (scharf)

Wie viele Kalorien hat Senf (scharf)?

100 g Senf (scharf) enthalten 165 kcal (691 kJ).

Welche Nährwerte hat Senf (scharf)?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Senf (scharf)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Senf (scharf) rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Senf (scharf) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 176 Minuten Krafttraining.

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