Gewürze - .Sonnentor

Schwarzkümmel. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

514kcal

2.152 kJ · Packung: 206 kcal

Eiweiß 19,6 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 2 % kcal

Fett 41,9 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Schwarzkümmel.

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 80.9 %

Nährwerte von Schwarzkümmel. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwarzkümmel. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Schwarzkümmel. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus Packung Schwarzkümmel. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwarzkümmel.

Wie viele Kalorien hat Schwarzkümmel.?

100 g Schwarzkümmel. enthalten 514 kcal (2.152 kJ). Eine Portion (Packung, 40 g) kommt auf 206 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwarzkümmel.?

Je 100 g: 19,6 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 41,9 g Fett. Dazu kommen 29,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwarzkümmel.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwarzkümmel. rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Schwarzkümmel. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 219 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren