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Gewürze - Michelsen

Schwarzer Pfeffer. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

281kcal

1.176 kJ · Prise: 1 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 50,4 g 87 % kcal
Fett 3,3 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Schwarzer Pfeffer.

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 87.2 % Fett: 12.8 %

Nährwerte von Schwarzer Pfeffer. im Detail

Nährwert pro 100 g Prise (0.5 g)
Brennwert 281,0 kcal1.176,0 kJ 1,4 kcal5,9 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 50,4 g 0,3 g
davon Zucker 50,3 g 0,3 g
Fett 3,3 g 0,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,0 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwarzer Pfeffer. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Prise Schwarzer Pfeffer. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1 kcal aus Prise Schwarzer Pfeffer. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 0 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 1 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwarzer Pfeffer.

Wie viele Kalorien hat Schwarzer Pfeffer.?

100 g Schwarzer Pfeffer. enthalten 281 kcal (1.176 kJ). Eine Portion (Prise, 0.5 g) kommt auf 1 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwarzer Pfeffer.?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 50,4 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwarzer Pfeffer.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwarzer Pfeffer. rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Prise Schwarzer Pfeffer. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 1 Minuten Krafttraining.

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