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Gewürze - .Sonnentor

Schnittlauch Röllchen, geschnitten. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

193kcal

808 kJ · Packung: 19 kcal

Eiweiß 24,7 g 53 % kcal
Kohlenhydrate 10,4 g 22 % kcal
Fett 5,1 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Schnittlauch Röllchen, geschnitten.

Eiweiß: 53.0 % Kohlenhydrate: 22.4 % Fett: 24.6 %

Nährwerte von Schnittlauch Röllchen, geschnitten. im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (10 g)
Brennwert 193,0 kcal808,0 kJ 19,3 kcal80,8 kJ
Eiweiß 24,7 g 2,5 g
Kohlenhydrate 10,4 g 1,0 g
davon Zucker 10,3 g 1,0 g
Fett 5,1 g 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schnittlauch Röllchen, geschnitten. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Schnittlauch Röllchen, geschnitten. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus Packung Schnittlauch Röllchen, geschnitten. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 21 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schnittlauch Röllchen, geschnitten.

Wie viele Kalorien hat Schnittlauch Röllchen, geschnitten.?

100 g Schnittlauch Röllchen, geschnitten. enthalten 193 kcal (808 kJ). Eine Portion (Packung, 10 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Schnittlauch Röllchen, geschnitten.?

Je 100 g: 24,7 g Eiweiß, 10,4 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schnittlauch Röllchen, geschnitten.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schnittlauch Röllchen, geschnitten. rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Schnittlauch Röllchen, geschnitten. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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