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Schamel Sahne Meerrettich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

313kcal

1.310 kJ · 1 gute Messerspitze: 16 kcal

Eiweiß 2,2 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 9,6 g 12 % kcal

Fett 29,4 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Schamel Sahne Meerrettich

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 12.3 % Fett: 84.9 %

Nährwerte von Schamel Sahne Meerrettich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schamel Sahne Meerrettich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 gute Messerspitze Schamel Sahne Meerrettich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus 1 gute Messerspitze Schamel Sahne Meerrettich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schamel Sahne Meerrettich

Wie viele Kalorien hat Schamel Sahne Meerrettich?

100 g Schamel Sahne Meerrettich enthalten 313 kcal (1.310 kJ). Eine Portion (1 gute Messerspitze, 5 g) kommt auf 16 kcal.

Welche Nährwerte hat Schamel Sahne Meerrettich?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 29,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schamel Sahne Meerrettich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schamel Sahne Meerrettich rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 gute Messerspitze Schamel Sahne Meerrettich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

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