Gewürze - Dr. Schweitzer

Sarepta Spezialsenf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

150kcal

628 kJ · 1 Portion: 15 kcal

Eiweiß 4,7 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 18,2 g 52 % kcal

Fett 5,4 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Sarepta Spezialsenf

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 51.9 % Fett: 34.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sarepta Spezialsenf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sarepta Spezialsenf im Detail

1 Portion Sarepta Spezialsenf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus 1 Portion Sarepta Spezialsenf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sarepta Spezialsenf

Wie viele Kalorien hat Sarepta Spezialsenf?

100 g Sarepta Spezialsenf enthalten 150 kcal (628 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 15 kcal.

Welche Nährwerte hat Sarepta Spezialsenf?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 18,2 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sarepta Spezialsenf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sarepta Spezialsenf rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sarepta Spezialsenf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.

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