Gewürze - Tellofix

Salatfein classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

292kcal

1.223 kJ · 1 Esslöffel: 29 kcal

Eiweiß 8,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 71 % kcal

Fett 4,8 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Salatfein classic

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 71.0 % Fett: 16.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatfein classic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Salatfein classic im Detail

1 Esslöffel Salatfein classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus 1 Esslöffel Salatfein classic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatfein classic

Wie viele Kalorien hat Salatfein classic?

100 g Salatfein classic enthalten 292 kcal (1.223 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 10 g) kommt auf 29 kcal.

Welche Nährwerte hat Salatfein classic?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatfein classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salatfein classic rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Salatfein classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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