Zum Inhalt springen
Anzeige

Gewürze - Knorr

Salat Krönung Italienische Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

432kcal

1.809 kJ

Eiweiß 0,5 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 4,3 g 4 % kcal
Fett 46,0 g 96 % kcal

Brennwertverteilung von Salat Krönung Italienische Art

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 4.0 % Fett: 95.6 %

Nährwerte von Salat Krönung Italienische Art im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 432,0 kcal1.809,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 4,3 g
davon Zucker 2,9 g
Fett 46,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,9 g
Salz 1,60 g
Ballaststoffe 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat Krönung Italienische Art je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salat Krönung Italienische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 432 kcal aus 100 g Salat Krönung Italienische Art wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 115 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 461 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat Krönung Italienische Art

Wie viele Kalorien hat Salat Krönung Italienische Art?

100 g Salat Krönung Italienische Art enthalten 432 kcal (1.809 kJ).

Welche Nährwerte hat Salat Krönung Italienische Art?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 46,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat Krönung Italienische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat Krönung Italienische Art rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salat Krönung Italienische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 432 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 461 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige