Gewürze - Knorr
Salat Krönung Italienische Art - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
432kcal
1.809 kJ
Brennwertverteilung von Salat Krönung Italienische Art
Nährwerte von Salat Krönung Italienische Art im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 432,0 kcal1.809,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 4,3 g |
| davon Zucker | 2,9 g |
| Fett | 46,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,9 g |
| Salz | 1,60 g |
| Ballaststoffe | 0,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Salat Krönung Italienische Art je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Salat Krönung Italienische Art abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 432 kcal aus 100 g Salat Krönung Italienische Art wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 115 Minuten |
| Joggen | 35 Minuten |
| Radfahren | 43 Minuten |
| Krafttraining | 461 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Salat Krönung Italienische Art
Wie viele Kalorien hat Salat Krönung Italienische Art?
100 g Salat Krönung Italienische Art enthalten 432 kcal (1.809 kJ).
Welche Nährwerte hat Salat Krönung Italienische Art?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 46,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat Krönung Italienische Art?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat Krönung Italienische Art rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salat Krönung Italienische Art zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 432 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 461 Minuten Krafttraining.



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