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Gewürze - .Timbu

Salat-Fein, Joghurt-Kräuter. - Kalorien und Nährwerte

Ein Beutel für 150ml Dressing

Brennwert je 100 g

252kcal

1.055 kJ · Tütchen: 23 kcal

Eiweiß 2,2 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 51,8 g 92 % kcal
Fett 1,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Salat-Fein, Joghurt-Kräuter.

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 91.7 % Fett: 4.4 %

Nährwerte von Salat-Fein, Joghurt-Kräuter. im Detail

Nährwert pro 100 g Tütchen (9 g)
Brennwert 252,0 kcal1.055,0 kJ 22,7 kcal95,0 kJ
Eiweiß 2,2 g 0,2 g
Kohlenhydrate 51,8 g 4,7 g
davon Zucker 37,6 g 3,4 g
Fett 1,1 g 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat-Fein, Joghurt-Kräuter. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Tütchen Salat-Fein, Joghurt-Kräuter. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus Tütchen Salat-Fein, Joghurt-Kräuter. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 24 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat-Fein, Joghurt-Kräuter.

Wie viele Kalorien hat Salat-Fein, Joghurt-Kräuter.?

100 g Salat-Fein, Joghurt-Kräuter. enthalten 252 kcal (1.055 kJ). Eine Portion (Tütchen, 9 g) kommt auf 23 kcal.

Welche Nährwerte hat Salat-Fein, Joghurt-Kräuter.?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 51,8 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 37,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat-Fein, Joghurt-Kräuter.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat-Fein, Joghurt-Kräuter. rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tütchen Salat-Fein, Joghurt-Kräuter. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 24 Minuten Krafttraining.

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