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Rup Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

225kcal

942 kJ · 1 Portion: 113 kcal

Eiweiß 6,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 36,2 g 72 % kcal

Fett 3,4 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Rup Paprika

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 72.3 % Fett: 15.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rup Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rup Paprika im Detail

1 Portion Rup Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 1 Portion Rup Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rup Paprika

Wie viele Kalorien hat Rup Paprika?

100 g Rup Paprika enthalten 225 kcal (942 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 113 kcal.

Welche Nährwerte hat Rup Paprika?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 36,2 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rup Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rup Paprika rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rup Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.

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