Gewürze -

Pfefferminze getrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

582 kJ · 1 Portion: 6 kcal

Eiweiß 12,4 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 16,4 g 48 % kcal

Fett 2,3 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Pfefferminze getrocknet

Eiweiß: 36.5 % Kohlenhydrate: 48.3 % Fett: 15.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfefferminze getrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pfefferminze getrocknet im Detail

1 Portion Pfefferminze getrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus 1 Portion Pfefferminze getrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfefferminze getrocknet

Wie viele Kalorien hat Pfefferminze getrocknet?

100 g Pfefferminze getrocknet enthalten 139 kcal (582 kJ). Eine Portion (1 Portion, 4 g) kommt auf 6 kcal.

Welche Nährwerte hat Pfefferminze getrocknet?

Je 100 g: 12,4 g Eiweiß, 16,4 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfefferminze getrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfefferminze getrocknet rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pfefferminze getrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 6 Minuten Krafttraining.

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