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Gewürze -

Paprika rosenscharf. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

317kcal

1.327 kJ · 1 Teelöffel : 16 kcal

Eiweiß 14,8 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 34,9 g 44 % kcal
Fett 13,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Paprika rosenscharf.

Eiweiß: 18.7 % Kohlenhydrate: 44.2 % Fett: 37.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paprika rosenscharf. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Paprika rosenscharf. im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Teelöffel (5 g)
Brennwert 317,0 kcal / 1.327,0 kJ 15,9 kcal / 66,4 kJ
Eiweiß 14,8 g 0,7 g
Kohlenhydrate 34,9 g 1,7 g
Fett 13,0 g 0,7 g

1 Teelöffel Paprika rosenscharf. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus 1 Teelöffel Paprika rosenscharf. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 17 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paprika rosenscharf.

Wie viele Kalorien hat Paprika rosenscharf.?

100 g Paprika rosenscharf. enthalten 317 kcal (1.327 kJ). Eine Portion (1 Teelöffel , 5 g) kommt auf 16 kcal.

Welche Nährwerte hat Paprika rosenscharf.?

Je 100 g: 14,8 g Eiweiß, 34,9 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paprika rosenscharf.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paprika rosenscharf. rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teelöffel Paprika rosenscharf. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

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