Gewürze -

Oliven-Salz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

19kcal

81 kJ · 1 Portion: 1 kcal

Eiweiß 0,1 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 10 % kcal

Fett 2,0 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Oliven-Salz

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 9.6 % Fett: 87.8 %

Nährwerte von Oliven-Salz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oliven-Salz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Oliven-Salz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1 kcal aus 1 Portion Oliven-Salz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oliven-Salz

Wie viele Kalorien hat Oliven-Salz?

100 g Oliven-Salz enthalten 19 kcal (81 kJ). Eine Portion (1 Portion, 5 g) kommt auf 1 kcal.

Welche Nährwerte hat Oliven-Salz?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oliven-Salz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oliven-Salz rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Oliven-Salz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 1 Minuten Krafttraining.

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