Gewürze - Naturpro
Nelkenpulver gemahlen - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1Tl (2.1 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 274,0 kcal / 1.147,0 kJ | 5,8 kcal / 24,1 kJ |
| Eiweiß: | 6,0 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate: | 31,6 g | 0,7 g |
| Fett: | 13,0 g | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 4,0 g | 0,1 g |
| davon einfach ungesättigte Fettsäuren: | 1,4 g | 0,0 g |
| davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: | 7,2 g | 0,2 g |
| Salz: | 0,70 g | 0,01 g |
| Ballaststoffe: | 33,9 g | 0,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Nelkenpulver gemahlen je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 7.5 µg | 0.16 µg |
| Vitamin B1: | 0.16 mg | 3.32 µg |
| Vitamin B2: | 0.22 mg | 4.62 µg |
| Vitamin B3: | 1.56 mg | 32.76 µg |
| Vitamin B5: | 0.51 mg | 10.71 µg |
| Vitamin B6: | 0.39 mg | 8.19 µg |
| Vitamin B9: | 2.5 µg | 0.05 µg |
| Vitamin C: | 0.2 mg | 4.2 µg |
| Vitamin E: | 8.82 mg | 0.19 mg |
| Vitamin K: | 1.42 µg | 0.03 µg |
Mineralien
| Eisen: | 11.83 mg | 0.25 mg |
| Kalium: | 1.02 g | 21.42 mg |
| Kalzium: | 632 mg | 13.27 mg |
| Kupfer: | 0.37 mg | 7.77 µg |
| Magnesium: | 259 mg | 5.44 mg |
| Mangan: | 60.13 mg | 1.26 mg |
| Natrium: | 277 mg | 5.82 mg |
| Phosphor: | 104 mg | 2.18 mg |
| Zink: | 2.32 mg | 48.72 µg |
Brennwerte von Nelkenpulver gemahlen
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Nelkenpulver gemahlen im Kalorien-Vergleich zu anderen Gewürze-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gewürze.
| Brennwert: |
274 kcal 0   1.843 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
5.97 g 0 49 g
|
| Kohlenhydrate: |
31.63 g 0 100 g
|
| Fett: |
13 g 0 99 g
|
- Nelkenpulver gemahlen
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Details
| Erstellt von: | Vollbio |
|---|---|
| Prüfung: | Ausstehend |
Bewertung:
0.0
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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