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Nelken, gemahlen. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

414kcal

1.733 kJ · Packung: 145 kcal

Eiweiß 6,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 50 % kcal

Fett 20,1 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Nelken, gemahlen.

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 50.4 % Fett: 43.8 %

Nährwerte von Nelken, gemahlen. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nelken, gemahlen. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Nelken, gemahlen. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus Packung Nelken, gemahlen. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nelken, gemahlen.

Wie viele Kalorien hat Nelken, gemahlen.?

100 g Nelken, gemahlen. enthalten 414 kcal (1.733 kJ). Eine Portion (Packung, 35 g) kommt auf 145 kcal.

Welche Nährwerte hat Nelken, gemahlen.?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 20,1 g Fett. Dazu kommen 9,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 51,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nelken, gemahlen.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nelken, gemahlen. rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Nelken, gemahlen. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.

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