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Gewürze - .Fuchs
Nelken ganz. - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
Stück (1 g) |
Brennwert: |
433,0 kcal / 1.813,0 kJ |
4,3 kcal / 18,1 kJ |
Eiweiß: |
6,0 g |
0,1 g |
Kohlenhydrate: |
20,1 g |
0,2 g |
davon Zucker: |
6,1 g |
0,1 g |
Fett: |
20,1 g |
0,2 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
6,1 g |
0,1 g |
Ballaststoffe: |
9,6 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Nelken ganz. je Ernährungsweise:
Brennwerte von Nelken ganz.
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Eiweiß: |
8.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
28.2 % der Kalorien |
Fett: |
63.4 % der Kalorien |
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Nelken ganz. im Kalorien-Vergleich zu anderen Gewürze-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gewürze.
Brennwert: |
433 kcal
0  1.843 kcal
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Eiweiß: |
6 g
0  49 g
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Kohlenhydrate: |
20.1 g
0  100 g
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Fett: |
20.1 g
0  99 g
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- Nelken ganz.
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Nelken ganz. tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Nelken ganz. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Nelken ganz. tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Nelken ganz. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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