Gewürze - Naturprodukt

Muskat, gemahlen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

527kcal

2.206 kJ · Prise: 1 kcal

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 34 % kcal

Fett 36,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Muskat, gemahlen

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 34.1 % Fett: 61.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Muskat, gemahlen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Muskat, gemahlen im Detail

Vitamine

Mineralien

Prise Muskat, gemahlen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1 kcal aus Prise Muskat, gemahlen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Muskat, gemahlen

Wie viele Kalorien hat Muskat, gemahlen?

100 g Muskat, gemahlen enthalten 527 kcal (2.206 kJ). Eine Portion (Prise, 0.1 g) kommt auf 1 kcal.

Welche Nährwerte hat Muskat, gemahlen?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Muskat, gemahlen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Muskat, gemahlen rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Prise Muskat, gemahlen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 1 Minuten Krafttraining.

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