Zum Inhalt springen
Anzeige

Gewürze - .Ostmann

Muschelgewürz. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

345kcal

1.444 kJ · Prise: 2 kcal

Eiweiß 12,2 g 80 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 7 % kcal
Fett 0,9 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Muschelgewürz.

Eiweiß: 80.1 % Kohlenhydrate: 6.6 % Fett: 13.3 %

Nährwerte von Muschelgewürz. im Detail

Nährwert pro 100 g Prise (0.5 g)
Brennwert 345,0 kcal1.444,0 kJ 1,7 kcal7,2 kJ
Eiweiß 12,2 g 0,1 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,0 g
Fett 0,9 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Muschelgewürz. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Prise Muschelgewürz. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2 kcal aus Prise Muschelgewürz. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 0 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 2 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Muschelgewürz.

Wie viele Kalorien hat Muschelgewürz.?

100 g Muschelgewürz. enthalten 345 kcal (1.444 kJ). Eine Portion (Prise, 0.5 g) kommt auf 2 kcal.

Welche Nährwerte hat Muschelgewürz.?

Je 100 g: 12,2 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Muschelgewürz.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Muschelgewürz. rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Prise Muschelgewürz. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 2 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige