Gewürze - .Kräuterhexe

Minze, frisch. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

44kcal

184 kJ · Blatt: 0 kcal

Eiweiß 3,8 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 50 % kcal

Fett 0,7 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Minze, frisch.

Eiweiß: 35.6 % Kohlenhydrate: 49.6 % Fett: 14.8 %

Nährwerte von Minze, frisch. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Minze, frisch. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Blatt Minze, frisch. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 0 kcal aus Blatt Minze, frisch. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Minze, frisch.

Wie viele Kalorien hat Minze, frisch.?

100 g Minze, frisch. enthalten 44 kcal (184 kJ). Eine Portion (Blatt, 1 g) kommt auf 0 kcal.

Welche Nährwerte hat Minze, frisch.?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Minze, frisch.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Minze, frisch. rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Blatt Minze, frisch. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 0 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 0 Minuten Krafttraining.

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