Gewürze - Rewe

MH Sardellenpaste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

195kcal

816 kJ · Tube: 117 kcal

Eiweiß 15,4 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 8,2 g 17 % kcal

Fett 11,3 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von MH Sardellenpaste

Eiweiß: 31.4 % Kohlenhydrate: 16.7 % Fett: 51.9 %

Nährwerte von MH Sardellenpaste im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für MH Sardellenpaste je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Tube MH Sardellenpaste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus Tube MH Sardellenpaste wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu MH Sardellenpaste

Wie viele Kalorien hat MH Sardellenpaste?

100 g MH Sardellenpaste enthalten 195 kcal (816 kJ). Eine Portion (Tube, 60 g) kommt auf 117 kcal.

Welche Nährwerte hat MH Sardellenpaste?

Je 100 g: 15,4 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 11,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt MH Sardellenpaste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g MH Sardellenpaste rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tube MH Sardellenpaste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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