Gewürze - Maggi
Maggi Klare Brühe - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
3kcal
12 kJ · 1 Tasse: 7 kcal
Brennwertverteilung von Maggi Klare Brühe
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Maggi Klare Brühe je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Maggi Klare Brühe im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Tasse (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 2,9 kcal / 12,0 kJ | 7,2 kcal / 30,0 kJ |
| Eiweiß | 0,2 g | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,2 g | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,3 g |
| Fett | 0,1 g | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,3 g |
| Salz | 1,00 g | 2,50 g |
| Broteinheiten | 0,0 g | 0,0 g |
1 Tasse Maggi Klare Brühe abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 7 kcal aus 1 Tasse Maggi Klare Brühe wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 2 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 8 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Maggi Klare Brühe
Wie viele Kalorien hat Maggi Klare Brühe?
100 g Maggi Klare Brühe enthalten 3 kcal (12 kJ). Eine Portion (1 Tasse, 250 g) kommt auf 7 kcal.
Welche Nährwerte hat Maggi Klare Brühe?
Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maggi Klare Brühe?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maggi Klare Brühe rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Tasse Maggi Klare Brühe zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 7 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 8 Minuten Krafttraining.



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