Gewürze - Maggi
Maggi Fix und Frisch, Reis Djuvec Art, Tomate, Paprika und Chili - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
321kcal
1.343 kJ · Inhalt: 99 kcal
Brennwertverteilung von Maggi Fix und Frisch, Reis Djuvec Art, Tomate, Paprika und Chili
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Maggi Fix und Frisch, Reis Djuvec Art, Tomate, Paprika und Chili je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
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- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Maggi Fix und Frisch, Reis Djuvec Art, Tomate, Paprika und Chili im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Inhalt (31 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 320,7 kcal / 1.343,0 kJ | 99,4 kcal / 416,3 kJ |
| Eiweiß | 10,9 g | 3,4 g |
| Kohlenhydrate | 41,1 g | 12,7 g |
| davon Zucker | 20,8 g | 6,4 g |
| Fett | 11,8 g | 3,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,5 g | 2,0 g |
| Salz | 7,20 g | 2,23 g |
| Ballaststoffe | 8,4 g | 2,6 g |
| Broteinheiten | 3,5 g | 1,1 g |
Inhalt Maggi Fix und Frisch, Reis Djuvec Art, Tomate, Paprika und Chili abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus Inhalt Maggi Fix und Frisch, Reis Djuvec Art, Tomate, Paprika und Chili wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 27 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 106 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Maggi Fix und Frisch, Reis Djuvec Art, Tomate, Paprika und Chili
Wie viele Kalorien hat Maggi Fix und Frisch, Reis Djuvec Art, Tomate, Paprika und Chili?
100 g Maggi Fix und Frisch, Reis Djuvec Art, Tomate, Paprika und Chili enthalten 321 kcal (1.343 kJ). Eine Portion (Inhalt, 31 g) kommt auf 99 kcal.
Welche Nährwerte hat Maggi Fix und Frisch, Reis Djuvec Art, Tomate, Paprika und Chili?
Je 100 g: 10,9 g Eiweiß, 41,1 g Kohlenhydrate und 11,8 g Fett. Dazu kommen 8,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maggi Fix und Frisch, Reis Djuvec Art, Tomate, Paprika und Chili?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maggi Fix und Frisch, Reis Djuvec Art, Tomate, Paprika und Chili rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Inhalt Maggi Fix und Frisch, Reis Djuvec Art, Tomate, Paprika und Chili zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.
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