Gewürze - .Ostmann

Lorbeerblätter. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ · Blatt: 4 kcal

Eiweiß 7,6 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 48,6 g 65 % kcal

Fett 8,4 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Lorbeerblätter.

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 64.7 % Fett: 25.2 %

Nährwerte von Lorbeerblätter. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lorbeerblätter. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Blatt Lorbeerblätter. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4 kcal aus Blatt Lorbeerblätter. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lorbeerblätter.

Wie viele Kalorien hat Lorbeerblätter.?

100 g Lorbeerblätter. enthalten 353 kcal (1.478 kJ). Eine Portion (Blatt, 1 g) kommt auf 4 kcal.

Welche Nährwerte hat Lorbeerblätter.?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 48,6 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Dazu kommen 26,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 48,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lorbeerblätter.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lorbeerblätter. rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Blatt Lorbeerblätter. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 4 Minuten Krafttraining.

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