Gewürze - Ostmann

Kümmel. ganz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ · 1 Teelöffel: 19 kcal

Eiweiß 19,8 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 37,3 g 41 % kcal

Fett 14,6 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Kümmel. ganz

Eiweiß: 22.0 % Kohlenhydrate: 41.5 % Fett: 36.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kümmel. ganz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kümmel. ganz im Detail

1 Teelöffel Kümmel. ganz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 1 Teelöffel Kümmel. ganz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kümmel. ganz

Wie viele Kalorien hat Kümmel. ganz?

100 g Kümmel. ganz enthalten 386 kcal (1.616 kJ). Eine Portion (1 Teelöffel, 5 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Kümmel. ganz?

Je 100 g: 19,8 g Eiweiß, 37,3 g Kohlenhydrate und 14,6 g Fett. Dazu kommen 12,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kümmel. ganz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kümmel. ganz rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teelöffel Kümmel. ganz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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