Gewürze - Knorr

Kräuterlinge, Italienische Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

222kcal

930 kJ · 1 Portion: 11 kcal

Eiweiß 11,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 49 % kcal

Fett 7,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Kräuterlinge, Italienische Kräuter

Eiweiß: 20.9 % Kohlenhydrate: 49.3 % Fett: 29.9 %

Nährwerte von Kräuterlinge, Italienische Kräuter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kräuterlinge, Italienische Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Kräuterlinge, Italienische Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 11 kcal aus 1 Portion Kräuterlinge, Italienische Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kräuterlinge, Italienische Kräuter

Wie viele Kalorien hat Kräuterlinge, Italienische Kräuter?

100 g Kräuterlinge, Italienische Kräuter enthalten 222 kcal (930 kJ). Eine Portion (1 Portion, 5 g) kommt auf 11 kcal.

Welche Nährwerte hat Kräuterlinge, Italienische Kräuter?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kräuterlinge, Italienische Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kräuterlinge, Italienische Kräuter rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kräuterlinge, Italienische Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 11 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 12 Minuten Krafttraining.

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