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Kräuterfrisch, Rosmarin. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

62kcal

260 kJ · 1/4 Packung: 3 kcal

Eiweiß 0,8 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 7,7 g 55 % kcal
Fett 2,5 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Kräuterfrisch, Rosmarin.

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 54.5 % Fett: 39.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kräuterfrisch, Rosmarin. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kräuterfrisch, Rosmarin. im Detail

Nährwert pro 100 g 1/4 Packung (5 g)
Brennwert 62,0 kcal / 260,0 kJ 3,1 kcal / 13,0 kJ
Eiweiß 0,8 g 0,0 g
Kohlenhydrate 7,7 g 0,4 g
davon Zucker 7,6 g 0,4 g
Fett 2,5 g 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 0,0 g
Ballaststoffe 2,9 g 0,1 g
Broteinheiten 0,6 g 0,0 g

1/4 Packung Kräuterfrisch, Rosmarin. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3 kcal aus 1/4 Packung Kräuterfrisch, Rosmarin. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 3 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kräuterfrisch, Rosmarin.

Wie viele Kalorien hat Kräuterfrisch, Rosmarin.?

100 g Kräuterfrisch, Rosmarin. enthalten 62 kcal (260 kJ). Eine Portion (1/4 Packung, 5 g) kommt auf 3 kcal.

Welche Nährwerte hat Kräuterfrisch, Rosmarin.?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kräuterfrisch, Rosmarin.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kräuterfrisch, Rosmarin. rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/4 Packung Kräuterfrisch, Rosmarin. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 3 Minuten Krafttraining.

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