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Kräuterfrisch, Rosmarin. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
62kcal
260 kJ · 1/4 Packung: 3 kcal
Brennwertverteilung von Kräuterfrisch, Rosmarin.
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kräuterfrisch, Rosmarin. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Kräuterfrisch, Rosmarin. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1/4 Packung (5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 62,0 kcal / 260,0 kJ | 3,1 kcal / 13,0 kJ |
| Eiweiß | 0,8 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 7,7 g | 0,4 g |
| davon Zucker | 7,6 g | 0,4 g |
| Fett | 2,5 g | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 0,0 g |
| Ballaststoffe | 2,9 g | 0,1 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 0,0 g |
1/4 Packung Kräuterfrisch, Rosmarin. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3 kcal aus 1/4 Packung Kräuterfrisch, Rosmarin. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 1 Minuten |
| Joggen | 0 Minuten |
| Radfahren | 0 Minuten |
| Krafttraining | 3 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kräuterfrisch, Rosmarin.
Wie viele Kalorien hat Kräuterfrisch, Rosmarin.?
100 g Kräuterfrisch, Rosmarin. enthalten 62 kcal (260 kJ). Eine Portion (1/4 Packung, 5 g) kommt auf 3 kcal.
Welche Nährwerte hat Kräuterfrisch, Rosmarin.?
Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kräuterfrisch, Rosmarin.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kräuterfrisch, Rosmarin. rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1/4 Packung Kräuterfrisch, Rosmarin. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 3 Minuten Krafttraining.



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