Gewürze - Diverse

Koriander (Getrocknet) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.549 kJ · 1 TL: 19 kcal

Eiweiß 12,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 33 % kcal

Fett 17,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Koriander (Getrocknet)

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 33.2 % Fett: 50.8 %

Nährwerte von Koriander (Getrocknet) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Koriander (Getrocknet) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 TL Koriander (Getrocknet) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 1 TL Koriander (Getrocknet) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Koriander (Getrocknet)

Wie viele Kalorien hat Koriander (Getrocknet)?

100 g Koriander (Getrocknet) enthalten 370 kcal (1.549 kJ). Eine Portion (1 TL, 5 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Koriander (Getrocknet)?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Koriander (Getrocknet)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Koriander (Getrocknet) rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 TL Koriander (Getrocknet) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren