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Knoblauchpüree - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

582 kJ · 1 Stück: 6 kcal

Eiweiß 6,1 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 79 % kcal

Fett 0,5 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Knoblauchpüree

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 79.5 % Fett: 3.2 %

Nährwerte von Knoblauchpüree im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knoblauchpüree je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Knoblauchpüree abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus 1 Stück Knoblauchpüree wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knoblauchpüree

Wie viele Kalorien hat Knoblauchpüree?

100 g Knoblauchpüree enthalten 139 kcal (582 kJ). Eine Portion (1 Stück, 4 g) kommt auf 6 kcal.

Welche Nährwerte hat Knoblauchpüree?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knoblauchpüree?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knoblauchpüree rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Knoblauchpüree zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 6 Minuten Krafttraining.

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