Gewürze - Tip

Knoblauch, granuliert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.507 kJ · 1/2 Teelöffel: 18 kcal

Eiweiß 16,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 81 % kcal

Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Knoblauch, granuliert

Eiweiß: 18.2 % Kohlenhydrate: 81.0 % Fett: 0.8 %

Nährwerte von Knoblauch, granuliert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knoblauch, granuliert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/2 Teelöffel Knoblauch, granuliert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 18 kcal aus 1/2 Teelöffel Knoblauch, granuliert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knoblauch, granuliert

Wie viele Kalorien hat Knoblauch, granuliert?

100 g Knoblauch, granuliert enthalten 360 kcal (1.507 kJ). Eine Portion (1/2 Teelöffel, 5 g) kommt auf 18 kcal.

Welche Nährwerte hat Knoblauch, granuliert?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knoblauch, granuliert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knoblauch, granuliert rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Teelöffel Knoblauch, granuliert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 18 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 19 Minuten Krafttraining.

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