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Gewürze - Maggi

Klare Suppe mit Rind - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

4kcal

17 kJ · 1 Tasse: 6 kcal

Eiweiß 0,1 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 61 % kcal
Fett 0,1 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Klare Suppe mit Rind

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 60.6 % Fett: 27.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Klare Suppe mit Rind je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Klare Suppe mit Rind im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Tasse (150 ml)
Brennwert 4,0 kcal / 17,0 kJ 6,0 kcal / 25,5 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,8 g
davon Zucker 0,3 g 0,5 g
Fett 0,1 g 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 0,93 g 1,40 g

1 Tasse Klare Suppe mit Rind abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus 1 Tasse Klare Suppe mit Rind wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 6 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Klare Suppe mit Rind

Wie viele Kalorien hat Klare Suppe mit Rind?

100 ml Klare Suppe mit Rind enthalten 4 kcal (17 kJ). Eine Portion (1 Tasse, 150 ml) kommt auf 6 kcal.

Welche Nährwerte hat Klare Suppe mit Rind?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Klare Suppe mit Rind?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Klare Suppe mit Rind rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tasse Klare Suppe mit Rind zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 6 Minuten Krafttraining.

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